8月22日上午，南昌市体校迎来了巴黎奥运会上表现出色的优秀运动员，包括盛李豪、徐诗晓、程玉洁和万乐天。他们与体校师生以及少年阳光体育大会的运动员代表进行了交流互动，鼓励他们追逐梦想。

在与运动员的交流中，皮划艇选手徐诗晓与大家分享了自己在赛场上的历程。她告诉大家在比赛中如何调整心态，她建议练习呼吸、专注于某件事情来调整心态，并且不要过度思考。此外，游泳选手程玉洁也向大家分享了自己的经验，并鼓励他们坚持追求热爱的运动，她提到青少年时期是成长的关键阶段，而坚持下去会带来更多成就感。

此外，这些运动员还回答了学生们的问题，比如如何补充营养，他们建议均衡饮食，并多喝牛奶，多吃牛肉。这次活动不仅让学生们近距离接触到奥运冠军，还为他们点燃了追梦的激情，激励他们在未来勇往直前。

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